La vida es mejor con Yoga y música kiirtan
Hola, amigos, lectores, lectoras: hace no mucho he descubierto el Yoga y la música kiirtan. A veces me doy "empaches" de música kiirtan con el mantra Baba Nam Kevalam, el mantra universal que trajo al mundo Shrii Shrii Anandamurti que significa "la Conciencia Suprema es todo lo que hay". Hay estudios científicos que afirman que "meditar mejora el estado del ánimo, ayuda a la concentración y nos conecta con dios". Meditar dos veces al día, al menos 5 minutos al principio, antes de desayunar y antes de cenar, es sano. A continuación les pongo un enlace dónde se explica cómo meditar: al principio cuando empiezas a meditar "se maduran los samskaras y sientes las cosas con mayor sutilidad" La vida es mejor con Yoga, aunque seas "borregomatrix (término de la web nº1 en conspiraciones contraperiodismomatrix ", puedes dejar de serlo, y empezar a "pulir tus samskaras", no estás solo amiga. Meditar es la única razón para la que has ven